¡Bienvenidos a esta nueva aventura! Primer episodio del Podcast de #Mumuna donde, una vez al mes, voy a tomar unos mates, cafecito o tes ricos y charlar con mujeres que tienen historias inspiradoras.
¿Por qué un podcast? Porque quiero compartir con vos estas charlas sobre desafíos que tanto me motivan, como si estuvieras aquí mateando con nosotras.
¿Para qué? Para ayudarte a sacudir los miedos y darte esa patadita cariñosa motivadora para darte impulso y acercarte más a esos sueños que te morís de gana de hacer realidad.
Hoy charlamos con Belén Belmonte sobre el desafío de cambiar hábitos para cambiarte la vida y cómo empezar a correr (sin morir en el intento).
Escuchá el primer episodio aquí:
Te dejo unas frases de nuestra charla. Seguramente vas a sentirte identificada con varias de ellas.
Por el afán de querer hacer bien las cosas, uno se posterga. Cuando sos mamá, a veces te sentís egoísta si destinás tiempo para vos.
Mi salud no era compatible con el sobrepeso debido a la hipertensión... Y me estaba ocultando en colores, en ropas y situaciones para no darme cuenta que estaba dejando de ser yo.
Era como que todo el universo me preguntaba cuando iba a empezar a correr. Y me dije a mi misma "¿por qué no puedo correr?"
Cuando comencé, solo podía correr una cuadra y realmente no podía respirar.
Uno tiene que entender cuales son las prioridades. Uno tiene que sentirse bien para hacer sentir bien a los otros. Es una "frase hecha" pero, cuando la entendés realmente, podés construir un montón de cosas.
Hay que darse el permiso de creer que uno puede cambiar su realidad, de que puede cambiar la historia. Y darse cuenta que si estás bien, vas tiñiendo todos los ambientes en los que están los que te rodean también.
Notas:
*Fe de erratas: la carrera donde Belén ganó el primer puesto se llama "Misiones corre".
*Podcast "Entiende tu mente": https://entiendetumente.info/category/blog/
Escuchá nuestra charla en:
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Con cariño...
Florencia.